🟢 MINI-TEST
Prenez quelques instants et choisissez la réponse la plus spontanée.
1️⃣ Lorsque vous devez prendre une décision importante :
A. Je repousse au maximum
B. Je doute longtemps
C. Je veux être sûr(e) à 100 %
D. Je pense d’abord aux autres
E. Je commence… puis j’abandonne
2️⃣ Face à une nouvelle opportunité :
A. Je me dis que ce n’est pas le bon moment
B. J’ai peur de ne pas être capable
C. Je veux être parfaitement prêt(e)
D. Je crains de décevoir
E. Je perds rapidement l’élan
3️⃣ Quand quelque chose compte vraiment pour moi :
A. Je procrastine
B. Je me sens illégitime
C. Je corrige sans cesse
D. Je fais passer les autres avant moi
E. Je change d’objectif
4️⃣ Si je fais une erreur :
A. J’évite de recommencer
B. Je me critique longtemps
C. Je veux que tout soit parfait la prochaine fois
D. J’ai peur de décevoir
E. Je me décourage rapidement
5️⃣ Lorsque je pense à un changement important :
A. Je préfère rester dans ce que je connais
B. Je me demande si j’en suis capable
C. J’attends d’être totalement prêt(e)
D. Je pense aux conséquences pour mon entourage
E. Je commence à imaginer… puis je renonce
6️⃣ Dans mes projets personnels :
A. Je remets souvent à plus tard
B. Je manque de confiance en moi
C. Je veux que tout soit parfait avant de me lancer
D. Je m’adapte aux attentes des autres
E. Je me disperse et change de direction
✦ Comment lire vos réponses ?
Votre profil n’est pas une étiquette.
Il révèle simplement un mécanisme de protection actif aujourd’hui.
Notez la lettre que vous avez choisie à chaque question.
-
Si une lettre revient le plus souvent → c’est votre profil dominant.
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Si deux lettres sont proches → vous combinez deux tendances.
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Si les réponses sont variées → votre saboteur intérieur s’active selon les situations.
Comptez vos réponses :
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majorité de A → Protecteur prudent
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majorité de B → Douteur intérieur
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majorité de C → Perfectionniste
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majorité de D → Loyal aux autres
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majorité de E → Limitant d'élan
Si deux profils ressortent, ils agissent ensemble.
Exemples :
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B + C → doute + perfectionnisme
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A + D → sécurité + peur de décevoir
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C + E → exigence élevée + perte d’élan
Si vos réponses sont variées, cela signifie que vos mécanismes de protection s’activent différemment selon les contextes de votre vie.
✦ Découvrez votre profil personnalisé
Vos informations restent confidentielles et ne seront jamais partagées.
Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.
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✔ votre profil détaillé
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